Выражаю огромную благодарность за Ваш курс, содержащий в себе самое главное, что необходимо принять, как часть своего нового мировоззрения, в случае принятия решения ПОХУДЕТЬ.

Ничего нового, все это известно давным давно. ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО. Когда пила водку-худела быстрее, чем когда пью просто воду.

Спасибо за помощь и поддержку

Большое спасибо!!!

Спасибо большое! Очень полезная информация, которая изложена лаконично и понятно. Благодарю

Спасибо большое за информацию! пробую. есть результат минус 3 кг)))) посмотрим что будет дальше. Мечта: минус 15 кг.

Спасибо

хочу выразить благодарность организаторам форума и лично Игорю-консультанту.много полезной и понятной информации!все получается-реально Ваши советы работают!!успехов и отличного здоровья Всем!!!

Курс понравился своим информационным наполнением: кратко, ясно, понятно. Актуальность данной темы сейчас на высоте. Конечно, такая информация нужна каждому человеку для которого здоровье, энергия важно. Без этого нет возможности полноценно работать, отдыхать.Большое спасибо создателям курса. Обязательно буду пользоваться рекомендациями и расскажу своим подругам!

Спасибо большое за Ваш курс, очень много важной информации.

Спасибо,пока все понятно и УБЕДИТЕЛЬНО ! ! !

Спасибо, очень позновательно, буду рекомендовать свои друзьям.Результат тоже есть!

Большое спасибо за курс, я узнала очень много нового и подтвердила некоторые знания в вопросе похудения!

Я еще курс не прошла. Но всё, что получаю, читаю в огромным удовольствием. Все четко, без "заумных" слов, все понятно.
Было бы здорово, если бы у Вас на сайте появилась страничка с вкусными рецептами из "правильных" продуктов :)

Большое спасибо за курс, он очень интересен и полезен.Информация нужная, интересная для мотивированного человека. Мне это было очень нужно. Я сбросила 15 кг. Спасибо!!!

Большое спасибо за полезные советы! Еще бы силу воли где взять. Все лишние килограммы от ее отсутствия.

Спасибо, Игорь, за нужные и конкретные советы. Все это забытое и известное. Спасибо за напоминание, ведь в жизни нет ничего нового, все уже было. Еще раз спасибо!!!

Большое спасибо за меню.Я доволен вашими советами, с уважением, Виктор.

Спасибо за таблицу ГИ =)

спасибо

Огромное вам спасибо за ваш курс .Все четко,ясно ,доступно,компактно!

большое спасибо!

спасибо за полезную информацию.

Спасибо за надежду!

Когда читала отзывы, создалось впечатление, что здесь либо убирают негативные, либо это обычное заманивание. НО когда подписалась на курс и стала получать ежедневные рекомендации, то поняла насколько заблуждалась! Курс действительно очень полезный, остаётся только следовать советам! Отдельное спасибо за гликемические индексы и тем более за приведённый план питания - это много стоит!

Спасибо большое!!!я попробую...

Огромное спасибо, Игорь, за Ваши советы! Что-то я знала и сама, но кое-что почерпнула для себя из Ваших писем. Теперь дело за моей настойчивостью. Еще раз СПАСИБО!

Спасибо за очередное письмо и полезные советы!!!

Большое спасибо за содержательные лекции.
Попробуем последовать Вашим рекомендациям.

Добрый день!!!
Очень благодарна за Ваши советы!!!
За полезную инфо, элементарные, бесплатные советы!
Я рада, что подписалась на Ваш курс!!!

Каждый день читаю Вас!
Очень интересно и "живо" так написано!
И наставник - очень симпатичный!
В общем, хочу сказать спасибо Вам! :)
Я на пути исправления.

Игорь, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за "практические" советы по питанию дома, на работе и вне дома, за "план питания" и все остальное! С нетерпением жду следующих Ваших полезных советов!

Спасибо Вам большое! Я узнала много нового и полезного!!!

spasiboooooooo

спасибо Вам за план питания, мне он очень понравился , обязательно попробую!!!

Благодарю за информацию и выделенное для меня время!

Здравствуйте,Игорь!Хочу поблагодарить Вас за интересные статьи.Очень надеюсь,что все советы мне помогут в борьбе с моим весом. С уважением Валерия.

Огромное спасибо! Хоть многое и знала, но Очень познавательно и систематизированно! Есть успехи! спасибо еще раз!

Очень благодарна вам за полезные советы. Могу сказать, что начала пользоваться новой системой питания и уже появился результат. Рекомендую всем и считаю, что данный способ похудения самый приемлемый и главное правильный.

Спасибо!!! Всё очень понятно, подробно и действительно - НАШЕ ЗДОРОВЬЕ и тело - В НАШИХ РУКАХ и голове!
СПАСИБО!

Спасибо! Очень интересно!

Спасибо огромное за Ваш курс и за внимание, теперь буду жить следуя советам

курс может кому-то и в новь, но он не учитывает проблемы организма, поэтому он скорее профанация, и похудание с этим курсом скорее всего опасно,введите консультацию с диетологом,пусть даже платно, тогда он исключит некоторые погрешности курса, ваш курс для совсем безграмотных,

СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ

Огромное спасибо за консультации

Все просто и понятно обобщено, разбито на правильные части.
Большое спасибо!

К сожалению ничего нового от вас я не узнала, оно и понятно, закон один не жрать и пахать. С такими лекциями и я могу выступать.

Спасибо громадное!!!Весила 105кг.После изучения курса в начале ноября,к новому году скинула 13 кг(фантастика!!!)за январь ничего не скинула и не набрала(УРА)учитывая загруженный едой и выпивкой месяц.На данный момент продолжаю придерживаться и нынешний вес 87,5кг(чудо).Цель до июня дойти до 70кг(РЕАЛЬНО!!!) СПАСИБО!!!!!

Большое спасибо за уроки -здорового питания.

Огромное спасибо, буду перечитывать и следовать правилам!!!

Спасибо за курс! Все доступно и понятно изложено. Буду стараться следовать вашим советам, потом отпишусь о своих результатах.

Доброго дня команде консультантов и Вам,Игорь,лично.Огромное спасибо за Вашу работу и статьи.Много прочитала на тему похудения,но более четких,кратких и понятных рекомендаций не встречала еще.Хорошо,что есть конкретный план питания.Буду придерживаться.Еще раз-СПАСИБО!

Спасибо за курс, очень поучительно и интересно. Особенно пригодились таблицы и меню, а так же, как поменять свои привычки. Спасибо!

Спасибо большое за информацию! Много полезного узнала, теперь попробую все это применить на практике, посмотрим что получится...

Благодарю за полезную информацию. Стараюсь придерживаться Ваших инструкций. Вес начал падать.Спасибо огромное. Татьяна

Спасибо, читаю с огромным удовольствием, еще раз спасибо.

Спасибо, большое! На самом деле все понятно и доступно! Очень большая работа, спасибо Вам!

Спасибо, за внимание, потому что не очень в это верилось!

Спасибо, Игорь, Вам и команде ХудеемКрасиво.Ру!

побольше таких курсов и меньше єкспериментов над собой,назло рекламе!
Огромное спасибо ВАМ.....

Спасибо огромное!Ваши советы дают возможность поверить в свои силы!

Игорь, благодарю Вас за предоставленную возможность познавать себя и свое тело. Я долгое время была худой, но сейчас стала поправляться. Опасаюсь этого процесса. Надеюсь, что с Вашей помощью избавлюсь от лишних килограммов. С уважением. Татьяна

Sposibo za kurs. Ia vypolnil vse 10 shagov i pohudel na 20 kg. i sei4as ia s trudom nahoju 4toto poleznoe na stole nahodeasi v gosteah ili na dne rojdenia. No lomtik tortika sebe pozvoleaiu, i za rabo4iu nedeliu staraiusi sbrositi vse nakoplenye kalorii. Deviz- Bolshe zeleni,vody,varennoi ptitsy i fiz.nagruzki. Sposibo!

спасибо большое за информацию

Большое спасибо авторам и разработчикам курса! Информация очень важная и нужная, советы грамотные, много полезного. Рекомендую всем!

Благодарю, все доходчиво,полезно и интересно.

Спасибо большое за ваши рекомендации. Все очень полезно. Надеюсь, что мне поможет.

Уважаемый Игорь Васильев,как хорошо что я случайно в интернете наткнулась на ваши курсы.Каждая ваша статья написана очень продумано и легко доступно даже тугодумам.Я буду следовать вашим советам и у меня все получится. СПАСИБО!!!

Спасибо, за очень интересную информацию.

Спасибо огромное.Всё очень просто и доступно.Уже начала следовать вашим советам.Начала худеть без особых для себя усилий.Буду и дальше перечитывать курс и шаг за шагом ,надеюсь,приду к фигуре своей мечты.

Спасибо за Ваш курс всей вашей команде. Оценка- высший балл.

Спасибо! Очень полезная информация, доступно изложена, визуальное сопровождение. Мотивирует на выполнение всех рекомендаций и в то же самое время ненавязчиво.

Cпасибо огромное за информацию. Курс был очень полезен, много интересной информации и в тоже время не "громоздкие" а удобные для чтения тексты. Очень хорошо продумано, спасибо большое!

Большое спасибо за курс и, в особенности, за таблицу калорийности с гликемичеким индексом, очень помогает не сидеть голодной и худеть.

очень полезная информация .большое спасибо

Здравствуйте. Как не странно, я с удовольствием прочитала Ваш курс. В принципе чего-то особенно нового там нет, но большое спасибо за внимание, которое Вы уделяете всем кто подписался на рассылку, то чего не хватает в наше время. С нетерпением ждешь очередного письма и думаешь, что нажав на клавишу отправки в твой адрес, на какое-то время ты не одинок со своими проблемами. Спасибо.

Спасибо вам большое!!!

Спасибо огромное за консультации. Теорией вооружилась с Вашей помощью, осталось применить на практике.

Очень Вам благодарна за курс, на который подписалась! Многому научилась. Стала пить воду, стараюсь правильно питаться(не всегда получается), результат на лицо - снизила вес за 10 дней на 3 кг. Спасибо большое. Буду рада получать дополнительную информацию. С уважением Татьяна.

Спасибо за полезную информацию, Все очень доступно для понимания. Следую вашим инструкциям и худею. За неделю 1,5 килограмм. Буду далее следовать вашим советам. Спасибо!!!!

спасибо за курсы, много полезной информации

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ИГОРЬ ! ОЧЕНЬ ПРОСТО И ДОХОДЧИВО ОБЪЯСНИЛИ . БУДУ СТАРАТЬСЯ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ВАШЕЙ МЕТОДИКИ!!!

Спасибо Вам большое. Узнала очень много полезной информации!

Было очень познавательно и интересно! Спасибо!

большое спасибо за ваш курс,всё очень граммотно и подробно расписано

Здравствуйте!!!
Огромное спасибо за Ваш курс!!!

спасибо,было очень интересно,всем удачи.

Спасибо за очень полезную информацию

Прекрассный курс!!! Действительно коротко и по существу! Спасибо и удачи!!

Спасибо, друзья! С интересом прочитала и использую ваши советы. Порекомендовала знакомым! Очень важен материал о гликемических индексах продуктов. Теперь слежу и за этим, а не только за калоражем! Было бы здорово узнать больше о том, как похудеть и удерживать вес женщинам, вышедшим из гормонально активного возраста. Для меня проблема в как раз в этом.Но в любом случае, ваш курс - дополнительный толчок к действию. Уже есть маленькие, но результаты. Очень вам благодарна. С уважением.

Спасибо Вам большое! Очень надеюсь, что с Вашей помощью у меня всё получится.

Спасибо огромное, за прекрасный курс, вы очень помогаете людям.

Большое спасибо за Вашу работу! Почерпнула для себя много нового и полезного.Удачи Вам и здоровья! С уважением Надежда.

Спасибо большое!!!

Большое спасибо за такой очень полезный и познавательный курс!!!!

Благодарю Вас, Игорь и всех тех, кто помогает нам понимать и принимать все правильно.
С уважением Нели.

Спасибо всей команде за интересный и увлекательный материал , можно сказать история правильного питания. Много нового услышала. С уважением, Валентина.

Большое спасибо за интересную беседу-информацию. Думаю, что мне это пойдет на пользу. С уважением, Валентина.

Спасибо большое за консультации,за правильное направление к достижению цели.Буду стараться выполнять и худеть.

Я бы назвала ваш курс ликбезом для начинающих. Для людей, которые постоянно следят за своим весом, информации маловато и она общеизвестна. С другой стороны, что-то новое в этой области придумать сложно: меньше ешь, но сбалансированно, и больше двигайся! На мой взгляд в курсе уместна была бы информация по мотивации и самомотивации к похудению, желательно с практическими упражнениями и рекомендациями. Ведь все мы знаем как трудно заставить себя изменить свои привычки и образ жизни! Спасибо.

Спасибо за поучительный и содержательный курс,очень понравилось.Попробую соблюдать все Ваши правила.Порекомендую Вас,всем своим друзьям.Если у Вас будет,что то интересное-присылайте,пообщаемся.Спасибо Вам БОЛЬШОЕ!

Спасибо, что систематизировали науку о правильном питании, а ещё- что сделали информацию доступной для нас, простых смертных,тогда как в наше время люба яинформация продаётся.

О многом я уже знала раньше, а вот о цвете овощей-фруктов слышала, но относилась скептически. Толком ничего не знаю о гликемическом индексе. А вообще спасибо, что систематизировали науку о питании и доносите её до людей.

большое спасибо все очень понравилось буду придерживаться всех советов.

Уважаемые коллеги, здравствуйте!
Думаю, что имею полное право называть Вас коллегами, т.к. работаю доцентом кафедры физической культуры и спорта факультета организации здорового образа жизни Полесского государственного университета (РБ).
Курс Ваш понравился, информация подается в доступной форме, заинтересовывает.
Самым трудным, на мой взгляд, снизить вес небольшой – 2,5-3 кг и удерживать его в пределах нормы продолжительное время. Мне удавалась сохранять свою «норму» на протяжении 20 лет, а вот переезд в Беларусь из Иркутской области северной ее части, привел к изменению адаптационных механизмов. Когда работаешь над этим вопросом – коррекция веса, всегда важно найти подтверждение правильности своих действий, и я их нашла именно в Вашем курсе «Худеем красиво». Огромное Вам спасибо! Желаю всему коллективу удачи и новых творческих успехов!
С уважением,
канд. пед. наук, доцент Лимаренко О.В.

Большое спасибо за курс!!!

Спасибо,очень интересно!

благодарю Вас!!!!!!!!спасибо!!!!

С-П-А-С-И-Б-О за курсы, надеюсь она мне поможет.

Ничего для меня нового абсолютно. Все это я уже знаю.Скучно и неинтересно.

Большое Вам спасибо!

Спасибо огромное за такую полезнейшую информацию. Она мне очень пригодилась. Да благословит вас Бог !

Спасибо познавательный курс

Спасибо большое. Мне понравился ваш курс. Надеюсь он поможет достичь мне желаемого результата.

Всё прекрасно! Спасибо!

Спасибо большое! Все понятно , доступно и систематизировано. Осталось только следовать Вашим советам.

Мне все понятно и все нравится. Очень вам благодарна

Большое спасибо за курс.Я его изучаю и первое что я сделала занялась физическими нагрузками т е занимаюсь в фитнес центре и естественно благодаря Вам пересматриваю свой рацион питания.На все это требуется время но я не собираюсь и буду следовать Вашим инструкциям. Спасибо

Спасибо за ваш труд и желание помочь всем тем,кто действительно в этом нуждается!!!Курс очень доступен и содержателен,хорошо ,что информация поступает не вся сразу,а постепенно-уроками)))Всё очень понравилось,надеюсь,что всё то,что я прочла поможет достичь результата!!! Я верю в себя и очень благодарна Вам!!!Дякую!

Мотивирует однозначно. Меняю свои пищевые привычки, появилась потребность ходить пешком. Думаю, что обязательно похудею без диет, медленно, но верно. Спасибо за понятные и доходчивые формулировки.

Здравствуйте! Отзыв оставить не получилось, кнопка почему-то не активна.Поэтому пишу здесь. Очень внимательно прочитала все ваши письма. Все советы подтверждают правильность моего образа жизни. Спасибо Вам огромное. И новенького много узнала. Успехов Вам!!!

Спасибо большое команде "Худеем красиво" и низкий поклон за такое бескорыстное отношение к полным людям. Ни у всех есть деньги, что бы получить правильную информацию про похудение и что бы эти кг назад не вернулись.А здесь все понятно и доступно рассказано.Результатов у меня пока нет, но настрой боевой. Думаю все получится. Удачи всем!

Здравствуйте! Я являюсь персональным тренером г.Радужный, хочу вас поблагодарить и поддержать в развитие вашего сайта. И хочу немного оставить критики. Дизайн - бросается в глаза; ИМТ - не учитывает физическую нагрузку, степень занятости, и сложно сказать обладает человек ожирением или он все-же хорошо натренирован; нет возврата наверх, ну это уже удобства сайта. Удачи в развитии данного сайта!=)

Спасибо за поддержку, постараюсь следовать точно всем инструкциям т.к. очень хочу стать стройной и главное здоровой.

Спасибо за предоставляемую информацию, хоть в принципе почти всё знаешь, но здесь всё сбалансировано и компактно, стимулирует начать с "завтрашнего" дня новый образ жизни....

Спасибо вам, вы молодцы! Информация очень полезная и нужная. Кто заботится о своем здоровье, будет применять все рекомендации в своей жизни. Я также буду стараться следовать им. С уважением, Татьяна.

Спасибо большое за очень интересный курс! Буду стараться применить его на практике!

Благодарна за предоставленную информацию. Все написано очень доступно и лаконично. Ваш курс очень понравился

Спаибо. Курс очень понравился.

Спасибо огромное за интересный и полезный курс)) Мой результат -6 за месяц. Самочувствие на высоте))) Буду покорять новые вершины))

Большое спасибо за Ваши советы. За месяц сбросила 4кг, чему бесконечно рада. Цель-еще столько-же. Буду стараться. Огромное спасибо.

Ребята, вы молодцы. Это деяние - чисто человеческое, бескорыстное и это очень радует душу поэта.

все очень полезно!

спасибо огромное-очень интересно и поучительно

Спасибо огромное.Ваш курс содержит очень важную и полезную информацию,не только для людей которые хотят похудеть,а для всех людей,которые хотят поддерживать себя в хорошей форме без вреда для здоровья.

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!

Советы просто класс!!!

Спасибо вам большое!!!

Огромное спасибо Игорю Васильеву и всей команде ХудеемКрасиво.ru. Вы действительно можете помочь тем, у кого есть желание похудеть. Именно желание! И не надо так много усилий прилагать к этому! Выбрать с таблицы продукты, которые содержат меньше жиров и калорий и результат будет. Даже если строго не придерживаться рекомендованного меню на неделю. За 10 дней у меня вес снизился на 1кг 200гр.. При том, что чай и цикорий я пила с сахаром. Больше в салат добавляла сельдерея. И движения. Просто танцы! Каждую свободную минуту. Что бы калории уходили. Я очень благодарна Вам за помощь! С ув. Надежда.

Спасибо большое! Теперь можно не ходить к диетологу, все просто и доступным языком. Буду старатся

Спасибо за курс!

Игорь, добрый день! Большое спасибо за план питания на неделю. Он мне может помочь,так как мне сложно самой было составить себе меню.

Спасибо за вашу информацию! Порекомендовала ваш курс всем знакомым кто заботится о своём здоровье и о внешнем виде. На самом деле у меня нет лишнего веса, но и худышкам не принадлежу. А в данном случае это прекрасный способ профилактики. Спасибо!!

Игорь, здравствуйте! Большое спасибо за помощь. Буду ждать следующих рекомендаций.

Спасибо!Просто и понятно

Спасибо за подробное описание!

Уважаемые сотрудники курсов "Худеем красиво" большое спасибо за проведенную работу! Теперь дело за мной! До свидания!

Большое спасибо!Все объяснения понятны и доходчивы!

Так все просто и понятно!Прелесть!Ну почему до вас я нигде не встречала таких мудрых и простых смоветов??

Мне нравится!Большое спасибо!

Ничего конкретного не описано в этом разделе!!! Только общие фразы которые давно известны!!!

Спасибо за советы. Очень много узнала полезной информации. Теперь начну применять на практике.

Спасибо Вам, что Вы с нами! Все понятно и доступно. Первым делом я, сделала ревизию в холодильнике, и к моему удивлению, он был почти пуст. Это как в детском стишке "Что такое хорошо, и что такое плохо".

СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!

Спасибо Игорь и команда!
Буду ждать ваших курсов.

Спасибо за поддержку!

Игорь, большое-большое спасибо!!!

Добрый день, Игорь Васильев. Спасибо за достаточно доступную информацию о питании. Казалось-бы, все давным-давно известно о правильном питании..., но подобная информация всеравно привносит коррективы в мозговой центр, прежде всего.

Спасибо за полезную и интересную информацию.

Курс очень понравился. Много познавательного и практичного. Главное, очень доступно, понятно. До этого "гуляла" на просторах инета в поисках информации на тему похудания, питания, диет. Теперь сохранила в п/я всю рассылку, так что она всегда под рукой. Очень удобно. Спасибо!

Спасибо Вам большое! Это для моей мамы.

спасибо за ваш полезный труд толстяков на свете больше чем худых рада вашему курсу ижду снетерпением ваших писем

Огромное спасибо. Все очень актуально и востребованно.

Здравствуйте Васильев Игор и команда Худеемкрасиво.ру !!! Спасибо что помогаете нам перешагнут к здоровый образ жизни!!!
При росте 156 вещу 72 кг, уже стыдно за свои объемы, конечно еще есть фактор здоровья которая в связи с лишним весом под угрозой..надеюсь ваши советы и план питания которая представляете нам сделают свое дело....

Спасибо за полезные советы. Уже даже успела соскучиться по ним...Они всегда кстати, начала полнеть т.к. как меняю место жительства и переживаю разрыв отношений...Спасибо за своевременный "спасательный круг"!

Это не вопрос. Просто спасибо за рассылку. Кратко и всегда "по уму"! Мне приятно читать ваши статьи)

10 дней ем и пью много воды,как рекомендовано.Показателей на похудение нет. Может это не про меня.?

Большое спасибо! Очень полезная информация в Ваших статьях!

Васильев Игорь .а ты большая УМНИЦА.спасибо Вам я очень довольная советами и пошел процес на практике.пока без проблем.Все отлично!!!1

Спасибо за словосочетание "провоцирующие продукты". Кажется, именно эта фраза помогает мне снижать вес. Ваши советы и спортивный зал, и за две недели я похудел на 6 кг.

Добрый день,Игорь Васильев! Очень благодарна вашему курсу, очень много полезного!!! .... есть результат!

Здравствуйте, Игорь! Жду каждый день, открыв письмо от Вас, что начнутся уже какие-то действительно полезные советы...Нет, то, о чем Вы пишете, действительно очень правильно и познавательно...но все это мне известно давным давно...радуюсь, что еще за день до того, как подписалась на этот курс,сама уменьшила свои порции, перестала есть после шести, практически не ем хлеб и жирное со сладким.И вес уходит не смотря на то,что нет толку от Ваших писем!!!..Я не считаю себя толстой, просто поправилась за отпуск, сейчас захотела сбросить килограмма три-четыре...Раньше делала это сама-без всяких диет и рекомендаций за месяц..а подруга посоветовала подписаться на Ваш курс..но увы, пока разочарование и только!!! Жаль.

Добрый день, Игорь Васильев! Благодарю вас, за поддержку!

бЛАГОДАРЮ....

Спасибо большое

Уважаемый Игорь Васильев! Очень благодарна за курс "Как похудеть...". Изложено все краткою, но всесторонне. По сути - настольная книга. Единственное, я бы уделила внимание мотивировке похудения. Без сильной мотивации, мне представляется, изменить образ жизни ("питания") невозможно. И еще: фазы Луны(растущая, убывающая),может есть смысл использовать это (читала где-то)? Всего Вам доброго, успехов во всем.

С 10 августа применяю ваши рекомендации. Потеряла 2 кг. Пока многолетняя привычка пожевать на ночь даёт о себе знать, но жую зелень и морковь. Очень благодарна за дельные, систематизированные советы по питанию и отсутствие впаривания дорогущих добавок и тренингов!

Спасибо огромное!

Erunda!Vce otveti odnotipnie, durilovo!

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!! Мы Вам всегда рады, а Ваши советы просто бесценны!!!

Замечательные советы! Спасибо большое!

Спасибо за информацию "Шаг №4". Наконец то мне доходчиво объяснили, почему на ночь кушать вредно. Раньше знала, что нележелательно, а почему не понимала. Все что не понятно - не соблюдаю. Теперь буду придерживаться.

Браво! Вы всегда вовремя!!! Спасибо!!!

Хочу поблагодарить! С удивлением для себя узнала новое!! С интересом жду продолжения...

Спасибо большое за курсы,читаю с большим удовольствием!присылайте побольше.

Спасибо большое за курс. Самое интересное, что все это было известно и понятно, но здесь хорошо тем, что все систематизировано и разжевано. Спасибо большое. В голове теперь все по полочкамм С уважением, Галина

Даете очень маленький объем информации. Если возможно, увеличте.

спасибо большое-всё очень интересно и полезно!

Всегда хорошие советы, пользуюсь вашими сообщениями с удовольствием.

Давно искала такую табличку - здесь учтено все, спасибо!

Спасибо за проведенный курс!

Большое спасибо, что не забываете обо мне. Стараюсь, очень стараюсь, следовать Вашим советам, но пока не очень получается

Спасибо вам большое,очень интересный курс, а самое главное эффективный... 4 месяца и с 76кг до 64кг просто супер... Спасибо вам.

Спасибо, мне очень нравится ваш курс. Я жду ваших советов.

Мне очень нравится!Спасибо!

Спасибо Вам большое , за советы,они очень полезные.Всего доброго.

Спасибо! Очень полезные знания, обязательно ими воспользуюсь! Еще раз огромное СПАСИБО!!!

Спасибо за ценные советы! Я еще ни разу не пожалела о том, что подписалась на ваш курс. Доброго вам всем здоровья!!!!

Большое вам спасибо за полезную информацию. Следую строго предоставленному мне плану питания - за 4 дня сбросила 2,5 кг. И такая приятная лёгкость во всём теле образовалась! Всем рекомендую и обязательно позову друзей! Ещё раз спасибо!

очень понравилось!спасибо!буду претворять в жизнь

Уважаемые ребята! Большое Вам спасибо за нужнаю и ценную работа.

У меня не вопрос. Я хочу сказать спасибо Команде ХудеемКрасиво.Ру за интересные и содержательные статьи. Желаю вам всем здоровья и счастья! А также творческих успехов и успехов в личной жизни. С уважением, Инна.

Большое спасибо! Ваш курс и есть тот самый помощник,который направляет,подсказывает,советует.

спасибо за советы!надеюсь онимне помогут.

Спасибо большое за ваш курс. Узнала много нового и полезного. Постараюсь применять это на практике. Спасибо большое.

Большое Вам спасибо! Убедилась, что это не очередной развод на деньги, а все конкретно и по делу. Это не то, что какая то там Нелюбина, которая назойливо все пытается всучить маленькую баночку коктейля за почти 6 тысяч рублей.А ее муж заполонил весь интернет рекламой ее продукции.Деньги умело делают на нас лохах.

спасибо за простую и доступную информацию. теперь понятно почему те или иные продукты так или иначе влияют на организм. с нетерпением жду продолжения курса. спасибо.

Огромное спасибо всей команде за доброе дело! С удовольствием изучала курс, подписала всех своих подруг. А главное это работает!!! С уважением и благодарностью

Вопросов нет. Просто спасибо за поддержку. Особо нового ничего не узанла, но всё равно - прорамма очень хорошая. Все режимы, про которые читала раньше какие-то нерусские. А уж про физкультуру на работе - так это отличная идея!!! На велосипеде - только когда снег сойдет. У ВАС ВСЁ доступно. И всё же недёшево. Летом на даче вырастут овощи-фрукты - они мне помогут! И у меня всё получится! Удачи по жизни всей вашей команде! Насовсем не прощаюсь............

Спасибо,очень интересно!!!

Спасибо большое за такой подробный курс. Постепенно начинаю ему следовать

Игорю Васильеву: огромное вам спасибо! За десять дней - минус 4 килограмма, улучшилось самочувствие, а главное - знакомые впервые мне сказали "А ты похудел", а не наоборот! Ура! Благодаря вам я теперь в себя верю!Знаю - это не предел! Удачи вам в вашем деле, приносящем огромнейшую пользу!

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА ГИ. В таком удобном виде её нигде не найти. Спасибо!

Хорошая статья про яйца. Спасибо.

Огромное спасибо за интереснейшую подборку видео о полезных для нашей фигуры продуктах. После многолетних тщетных попыток Я ХУДЕЮ!!!

На самом деле, типов женской фигуры побольше, чем вы перечислили:)
В том числе и проблемных.
ДЛя правильной коррекции фигуры (в нужных местах) люди давным-давно придумали фитнес.
А индекс массы тела в более продвинутом виде должен учитывать особенности строения человека, так например ширину кости.
В общем, ваши советы полезны только совсем новичкам, кто ни разу в интернете не набирал слова: фитнес, диеты или здоровое питание.
ПРи таком обилии информации, вряд ли многие будут с нетерпением ждать вашей следующей рассылки.
Удачи!
Отписываюсь.

Большое СПАСИБО!!!

Я хочу выразить искреннюю благодарность за такую редкую возможность получить подробную квалифицированную консультацию, с учетом современных реалий жизни, по столь важной и деликатной проблеме.Располагая такой всеобъемлющей информацией, я лично в результате не сомневаюсь. Большое спасибо!

СПАСИБО,ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ВАШ КУРС

Спасибо большое за ваши курсы !!!!

Здравствуйте, Игорь Васильев и вся остальная команда сайта! Хочу вам всем сказать спасибо за желание помочь толстухам вернуть женское обличье :) Таблицы очень подробные - уже начинаю пользоваться и с нетерпением жду первых, вдохновляющих на дальнейшие подвиги, результатов!

Очень признательна за такой замечательный курс, узнала много интересного и полезного о здоровом питании. Благодарю Вас за вашу добрую работу. Я непременно буду следовать всем рекомендациям и правилам этого курса. Спасибо огромное!!! Я счастлива, с каждым днем я становлюсь все красивее и красивее.

Спасибо! Видела этот ролик и раньше, но, благодаря вашему курсу сегодня я его и УВИДЕЛА и УСЛЫШАЛА. СПАСИБО!!!

Большое спасибо всей команде! Много нужной и полезной информации!

Уважаемый Игорь Васильев, а также Ваша команда, спасибо огромное за такой замечательный курс, я узнала очень много нового и конечно же полезного, хочу стать стройной навсегда, за моими плечами уже -13 кг и конечно благодаря и Вашей помощи. Желаю Вам успехов в работе! Я получила колоссальную поддержку от Вас. Спасибо!!!

Спасибо, очень полезная информация. Уже поделилась с друзьями :)

СПАСИБО!!! Я очень рада, что все это не очередной развод! С удовольствием буду ждать следующих сообщений.

Спасибо Вам за то, что всю информацию Вы представляете на простом, понятном человеческом языке! Очень полезные уроки для здоровья и красоты! А главное - что бескорыстно!!! Дай Вам Бог здоровья на долгие года, благодарных читателей и успехов в Вашем деле!!!

Спасибо за вашу работу! Женщины обязательно должны обладать знаниями о работе организма и причинах создания в нашем теле "копилочек", приводящих в конечном итоге к великой нелюбви к себе! Рекомендую этот курс всем женщинам!!!!!!!! Будьте красавицами!!!!!!!!!!!

СПАСИБО! Очень познавательные и полезные уроки! Даже жаль расставаться... ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!!

спасибо за советы, у меня за 12 дней ушло 5 кг.

Узнала много нового, и главное, полезного. Спасибо вам огромное!

спасибо вам огромное)))))))

СПАСИБО за поддержку. Мне очень нравится ваш курс

Просто хочу сказать спасибо!!!!

Спасибо большое! :)

Большое спасибо за замечательный курс "Худеем красиво"! Обязательно буду придерживаться всех рекомендаций. Я уверена, с Вашей помощью у меня всё получится.

Добрый вечер! Особое спасибо за таблицу гликемических индексов и пищевую ценность продуктов. Такой полной информации я не встречала нигде. Очень полезная. С уважением, Людмила.

Огромное спасибо за поддержку и план работы по сбрасыванию веса.Особенно заинтересовала информация по гликемическому индексу ,никогда не брала его в расчет.Успехов Вам в Новом году!

Спасибо Вашей команде за дельные советы! 2 недели придерживаюсь ваших рекомендаций, результат отличный: снижение аппетита, прекрасное самочувствие и минус 4 кг.

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЧТО ВЫ С НАМИ! Я ПРОШЛА ОДНАЖДЫ ВАШ КУРС И ОН ДАЛ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. БЫЛО ОЩУЩЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ВАШЕЙ ПОМОЩИ, НО ВСКОРЕ КОНЕЧНО ЖЕ Я ВНОВЬ ВЕРНУЛАСЬ К ПРИВЫЧНОЙ ЖИЗНИ. ТЕПЕРЬ ВНОВЬ ХОЧУ ПОВТОРИТЬ ВАШ КУРС И КОНТРОЛИРОВАТЬ ПИТАНИЕ И ВСЕ ЧТО ВЫ ПРЕДЛАГАЕТЕ. ОБЕЩАЮ ЧТО ЭТИ УРОКИ БУДУТ ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ ВАЖНЫМИ. СПАСИБО!

Здравствуйте,спасибо за отличную программу по снижению веса,действительно ничего лишнего не написано и отлично все сформулированно и скомпанованно правильно.А главное даете информацию порциями,на мой взгляд верное решение,т.к.успеваешь отлично запомнить и осмыслить каждый шаг программы.С уважением Елена Хохлова.

Спасибо большое за рассылку!Спасибо за прекрасные рецепты!!!Спасибо что отметили меня!Спасибо что Вы есть!!!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!

Спасибо:-)

Очень много полезных советов. Большое человеческое спасибо.

спасибо большое))) вы мне очень помогли)

Спасибо огромное за замечательные рецепты!

Огромное спасибо команде "Худеем красиво"! Молодцы!! Мои наилучшие рекомендации!! Много полезной информации, выполнимых и нужных, а главное, здоровых советов. Одни положительные эмоции!!

Спасибо за Вашу рассылку. Спасибо, что не забыли обо мне.Очень приятно её получать

Спасибо за советы!

Огромное спасибо за консультацию! Обязательно учту все рекомендации. Вечером на ужин перешла на коктейль из зелени с кефиром - вкусно, сытно, некалорийно. Обед - мясо с овощами как правило, а вот утром от бутербродов пока не могу отказаться. Понимаю, что надо бы кашку... но... В любом случае огромное спасибо! Появилось стойкое желание любить себя и свое тело и сделать его красивым и здоровым. А главное - появилась уверенность, что я смогу! Спасибо еще раз! С уважением, Анна

Спасибо за курс, он меня "зацепил", на работе рассказала коллегам, они заинтересовались, будем их подписывать. В курсе очень интересная и полезная информация, заставляет задуматься и оценить пищевое поведение, помогает выработать новые полезные привычки, учит кормить себя с любовью и заботой и радоваться жизни. Успехов авторам и благодарность ведущему. Галина

Спасибо большое за интересную и полезную информацию.

Спасибо за информацию, представленную в курсе, было очень интересно, познавательно. Я уже применяю Ваши рекомендации. Надеюсь и верю, что смогу совсем скоро наслаждаться полной жизнью, радоваться своей новой стройной фигуре, выбирать и носить красивые стильные вещи, быть хорошим примером для дочери, гордиться собой! Галина

Спасибо вам за советы и за поддержку!

Сохранила все ваши статьи в отдельной папке - очень удобно, когда все таблицы и записи под рукой.Мне понравилась простота изложения, красочность оформления и доброжелательное отношение консультантов. Подписала на этот курс дочь (хоть она и стройняшка, но хотя бы ради ликбеза - не помешает). Как только кто либо из моих подруг выразит желание подписаться, обязательно сообщу ваши координаты.

Спасибо, очень полезная информация про воду!!!:-)

И ОПЯТЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Я ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ СОВЕТЫ! ОНИ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ!!!

Спасибо большое, поняла свои ошибки. Мало сплю и ем майонез ) Уже исправляюсь!

У меня не вопрос. Мне очень понравилось, что от голода можно избавиться физическими нагрузками. Захотел есть - побегал на тренажере. Супер!! Я об этом еще не слышала. Спасибо.

СПАСИБО ВАМ ЗА КУРС.Очень понравилась ваша таблица с оценками продуктов, обязательно теперь буду ей пользоваться, а то от изобилия информации в интернете уже путаница возникает что полезно, а что вредно.Углеводы,белки,жиры-всё написано.ПРОСТО КЛАСС!!!Еслиб ещё совет дали-какое количество продуктов кушать можно в один приём-былобы классно!!!УДАЧИ ВАМ И худеющим.Питайтесь дробно и всё будет хорошо результаты не заставят себя ждать.

Огромное спасибо за курс! Казалось-бы, уже все знаю про похудение:) Но я много нового и интересного нашла в ваших советах и рекомендациях.Буду стараться следовать вашим рекомендациям и советам.

СПАСИБО!!!

большое спасибо за советы

Спасибо, узнала много полезного,теперь смогу удержать форму благодаря Вашим советам! Теперь знаю, каким продуктам оотдавать предпочтение.А то увлеклась сухофруктами и не думала-что от них можно попалнеть.Получаю от ВАС картинки с удовольствием И жду с нетерпением следующих.Всем успеха.А я, уже худею и вам того желаю.

Здравствуйте!!!Хочу поделиться своими успехами!!! Уже около полугода придерживаюсь советам сайта и есть хороший результат,как считаю.Я сбросила за 5месяцев 17кг и не собираюсь на этом останавливаться.Большое Вам спасибо!!!!Буду ждать дальнейших советов!!!

Очень вам благодарна за хороошие советы и рекомендации, спасибо!

Спасибо, курс замечательный, все понятно, хотя не все и приемлемо, имею ввиду индивидуальность личности, но все-равно рада общению. Осталось продолжить следовать всем рекомендациям, хотя хочу сказать, взять себя в руки не так уж и трудно. Я на сегодня похудела на 1,5кг. И это уже моя победа. Всего Вам наилучшего, добра и удачи во всем.

Огромное Вам спасибо за очень полезную рассылку. Дай Вам бог крепкого здоровья!

Здравствуйте! Скорее у меня не вопрос, а хотелось выразить свою благодарность за помощь в таком сложном деле, как приобретении стройности тела и хорошее душевное настроение. БЛАГОДАРЮ ВАС!

Cпасибо, буду рада следовать Вашим советам.

Большое спасибо вам!Очень внимательно прочитала весь курс,узнала много полезного для себя,я очень мало пью воды.Буду старатся,думаю что справлюсь.СПАСИБО!!!

Здравствуйте команда ХудеемКрасиво.Ру! Большое спасибо за курс, за Ваши советы и рекомендации.Информация очень интересна, а главное полезная. Следуя Вашим рекомендациям получила уже результат, за две недели - минус 3КГ, легко и просто.Спасибо! Здоровья и успехов Вам Всем. С уважением Тамара Григорьевна

Благодарна за такое терпение к нам, полностью разжеваны советы дня, что надо - что не следует. И как-то само собой пересматриваешь свой рацион питания и семьи, начинаешь ждать очередную ссылочку. Здорово! Мне нравится - а значит все у меня впереди!

Здравствуйте, огромное Вам спасибо за полезную информацию!!!!!

Спасибо вам большое за вниамание и заботу о нас толстых. Буду следовать вашему курсу и надеюсь на успех. с благодарностью, н.с. Багалей

Большое спасибо за предоставленную информацию. Очень порадовало, что за курс с меня не взяли ни копейки, даже ни каких смс не отправляла. Курс расписан очень понятно, доступен для каждого кто желает похудеть. Теперь благодаря вам надеюсь вернуть прежний вес (изменившийся после родов), и лето встречу во всей красе. СПАСИБО

Спасибо за статью "...отдать ужин врагу.."Очень полезная. Недавно прочитала книгу с таикм же названием. Принцип тот же. стараюсь придерживаться. Отказалась от ужинов вообще. и за 2 недели без напряга скинула 3 кг. Это при всем при том, что днем кушаю каллорийную пищу. очень удобная так скажем диета, которая позволяет ни в чем себе не отказывать

Спасибо Вам за все!!!Буду старатся следовать Вашим правилам если получится !!!Хочу на это надеятся!!!!ВЫ СУПЕР!!! СПАСИБО!!!!

Я благодарю Вашу компанию и лично г.Васильева.Все Ваши рекомендации очень хорошие и доступные.Еще раз приношу ВАМ свою признательность.

Спасибо Вам большое за курс, я уже начала действовать вашим указаниям и даже похудела на 1 кг за 3 дня,спасибо всей вашей команде!!! Огромное спасибо!!!

Большое спасибо за Вашу работу! Почерпнул для себя кое-что новое.Здоровья и удачи Вам и Вашим близким! С уважением, Вячеслав.

Благодарю за курс!

спасибо,есть результат за 1,5 месяца 3,600 кг скинула,и так легко себя чувствую,буду продолжать,еще 5 кг впереди.Я вам так благодарна!!!

Спасибо Вам,что помогаете таким как я и тратите на нас свое время.

огромное Вам спасибо.наконец-то есть настоящая возможность получить реальные ответы на все интересующие вопросы.абсолютно безвозмездно

классно все расписано!!!!

Большое Спасибо за Ваш курс, Вы делаете очень серьезное дело для многих. Лично для себя подчеркнула много нового, интересного и важного. Еще раз большое спасибо!!!

Огромное спасибо вам за курс, надеюсь что теперь смогу избавиться от лишних 4кг и они невернуться назад. за эти 10 дней уже 1,5 кг сбросила. Ещё раз спасибо

Огромное спасибо за Ваш курс. Очень много полезной и нужной информации, обязательно постараюсь придерживаться Ваших советов,таких вроде-бы простых, но очень важных. Большое спасибо!

Спасибо, большое за Ваш курс. Я сейчас прохожу диету К.Протасова. Мне очень нравится она. Но, чтобы в последующем не набрать обратно сброшенные киллограммы, мне очень пригодятся такие простые и такие важные Ваши советы. Спасибо Вам огромное и удачи Вам во всех Ваших начинаниях!

спасибо вам огромное! очень много полезной информации для меня лично!!!!!!!!!!мне уже все нравиться а особенно гликемический индекс - это просто НАХОДКА!

Большое спасибо за советы, в мозгах переворот,меняется отношение к себе и худею!!!

Огромное спасибо за столько полезной и НУЖНОЙ информации! Всё понятно, доступно и действенно!!!Я - худею!!!!Ура!!!

Здравствуйте!Прочла курс внимательно.Есть первые результаты,спасибо.

большое спасибо команде "Худеем красиво". Так получилось, что на момент начала работы Вашего инструктора со мной, я тяжело заболела. Большое спасибо Вам за начальный курс к похудению. Как только позволит здоровье, я воспользуюсь Вашими рекомендациями и обязательно свяжусь с Вами!

Большое спасибо за курс, который вы мне прислали. Много интересной и полезной информации. Я обязательно буду рекомендовать ваш курс подругам. Ещё раз большое спасибо!!!

Впервые получаю советы бесплатно. До сих пор везде требовали ввести номер телефона и снимали со счёта мобильного деньги. Спасибо вам за бескорыстность и желание помочь людям! Низкий вам поклон!

Спасибо, узнала много полезного,надоело то худеть,то толстеть,теперь смогу удержать форму благодаря Вашим советам!

Спасибо за советы, я очень мало пила воды, а сейчас попробовала, все хорошо, даже в организме наступило некоторое облегчение.

Здравствуйте, благодаря вашему курсу я похудела на 5 кг, и продолжаю худеть, посоветовала всем своим подругам. Все изложено очень простым, понятным языком, узнала очень много полезных и интересных вещей. Спасибо всей вашей команде, вы делаете людей счастливее и красивее! Еще раз спасибо

Очень понравились фильмы много полезной информации спасибо:))

Спасибо. Ваши советы очень дельные и не трудно выполняемые. Удачи вам.

Здравствуйте!
Практически все, что Вы рекомендуете, я использую. Но в курсе очень хорошо все рекомендации систематизированы и очень дисциплинируют. Мне особенно про закупки понравилось.
Очень удивляюсь людям, которые хотят сбросить вес, но при этом ни от пирожных, ни от хлеба не отказываться. Я давно даже кофе пью без сахара и это очень вкусно, дело в привычке. Хотя раньше по 10-15 ложек сахара в день съедала и это с конфетами и т.д. Поскольку я занимаюсь в тренажерном зале, плаваю в бассейне и занимаюсь шейпингом, особенно толстой не была, скажем так - пухленькой, но и это очень мешало. Сейчас все по-другому, убрала 18 кг и уже 3 года слежу за весом. Могу набрать 3-4 кг, затем их спокойно убрать. Чем и занимаюсь в настоящее время (сын был в гостях, новогодние праздники).
С уважением, Людмила.

Я очень рада,что подписалась на такой интересный курс. Читаю с большим удовольствием,советы изложены просто и понятно, с нетерпением жду продолжения,спасибо Вам огромное!

Курс действительно не плохой, во всяком случае читается легко, возможно из-за картинок. Не знаю сколько нового Вы добавили в курс, но некоторые вещи я не знала (или забыла :) ) и возьму себе на вооружение. Очень понравилась ваша таблица с оценками продуктов, обязательно теперь буду ей пользоваться, а то от изобилия информации в интернете уже путаница возникает что полезно, а что вредно. Также с большм интересом посмотрела видео с вашего сайта, много у нас конечно в голове понамешано. Вообще сначала сомневалась нужно ли читать курс еще раз, но теперь не жалею. Надеюсь все что в нем написано мне поможет. Спасибо!

Спасибо за предложение прочесть новый курс. Оно меня заинтересовало и я решила посмотреть, что вы там нового придумали. Как выяснилось не зря, вправду оказалось очень интересно и познавательно. Буду следовать вашему плану питания – так устала сама что то придумывать. Вдруг что и получится из этого. Спасибо, с уважением Наталья

Здравствуйте! Хочу вас поблагодарить за рассылку, за вашу поддержку в таком нелегком труде, как сбрасывание веса. Хочу поделиться своими успехами: за 5 недель сбросила 6 кг. Чувствую себя прекрасно, полна энергии. Надеюсь на дальнейшие успехи. Спасибо.

Здравствуйте .. очень благодарна за Ваши советы.. Вы просто молодцы..
Я не пожалела, что подписалась на такой курс.. Приятно, не навязчиво..
а главное очень полезная информация.. По мере возможности буду стараться следовать всему, что написано.. Своими силами худею... С 58 на 48!!! Тренажеры 3 раза в неделю, бассейн 1 раз в неделю и питание с расчетом 1100 ккал в день.. Теперь еще и информация от вас.. Очень надеюсь на Ваш курс и дальше…

Я очень благодарна Вам за тот курс , что вы мне написали.Я очень внимательно все прочла.Узнала много интересного и важного для себя.Еще раз большое спасибо и я обязательно порекомендую ваш курс своим подругам. Они хоть и не имеют такого избыточного веса как я , но имеют трудности с его поддержанием на должном уровне. Спасибо

Спешу поделиться первыми достижениями!!!Из моего тела уже ужло 2 кг!!!Это ещё больше вселяет в меня надежду для достижения поставленной мной цели.Это такой весомый стимул для меня.У меня нет слов…одни эмоции!!!

Не знаю почему я подписалась на Ваш курс, я уже "вернулась в берега" после родов, у меня выработана система поддержания нужного мне веса, но должна сказать, что не пожалела о переписке с Вами. Мне очень понравилось то, как Вы составили инструмент!! Читаешь - и сразу веришь, сразу хочется пробовать и насладиться результатом! Просто, информативно, красиво, вдохновляюще! Высший класс! С уважением, Арина